Una de las preguntas que los usuarios repiten mucho es ¿Cómo continúo con la vida?
Lo cierto es que no es tarea sencilla esto de soltar y pasar a otra cosa, de hecho, diciéndolo así suena incluso frío, pero de eso trata la vida; de asumir los ciclos que terminan de la misma manera que lo hacemos con los que comienzan. Los comienzos nos parecen maravillosos, incluso aquellos que están llenos de miedos e inseguridades. Aun así los asumimos de manera diferente a cuando se acerca un final.
Muchos finales están llenos de satisfacción, otros de alivio, pero en su gran mayoría siempre están llenos de dolor, ese que en ocasiones se cree que viene a quedarse cuando simplemente está de ruta y le tocó parar en tu puerta a visitarte.
“Aceptación” es la clave principal para continuar con la vida, pero esta no llega como un premio que cae del cielo, sino que tiene un proceso que hay que vivir y trabajar, y muchos no quieren atravesarlo. Elaborar el duelo por la pérdida es lo que te mostrará el camino para seguir adelante.
Hay una frase que en su día escuché que dice “No nunca, no siempre, no todo, no nada”, ¡Me encantó! Pues viene a decir que; el nunca no existe, el para siempre tiene un final, el que no todo siempre es igual, y que el nada siempre puede venir con algo. En ocasiones puedo decir que el dolor no dura para siempre, pero en otras sé que nunca dejará de doler, la gran diferencia es que se puede aprender a vivir con ese dolor sin que controle nuestra vida, sin que nos impida ser felices o hacer un nuevo camino.
Después de un gran dolor todo cambia, pero no debemos pensar que cambia a peor, sino que se transforma en un nuevo estado y llegar a la aceptación es aprender a vivir con ese nuevo estado. La transformación en la vida es necesaria para la evolución y la forma en la que llega no es mala, simplemente se escapa a nuestra comprensión de cómo aprendimos a ver la vida y la muerte. Un niño que nace en medio de un país en guerra no valora la vida, incluso en ocasiones ni la suya propia; quiero decir con esto que nuestras creencias y vivencias son las que nos influyen a la hora de atravesar cualquier circunstancia.
Si desde pequeños nos hubieran hablado de que todo tiene un principio y un fin, que está bien estar triste y extrañar por un tiempo con la certeza de que todo volverá a estar bien cuando sea el momento correcto de cada quien, el dolor no formaría parte de un soldado del sufrimiento que viene a luchar, sino de una oportunidad de avance y experiencia que nos convertirá en mejores personas cada vez que se presente.
Continuar adelante con la vida siempre se puede mientras haya vida, y la mejor forma es integrar, aceptar y reasignar lo que pasó, tomar todo ese dolor y dejarlo ser, sentirlo en lo más profundo de nosotros sabiendo que es una cuerda que hay que soltar. Justo cuando sueltas te liberas, y sin cadenas puedes continuar el camino que elijas para tu mayor bien.
Continúa con la vida viviendo cada segundo de ella en cualquier circunstancia en la que te encuentres.